ANGEBOT
Athlete Pro - Online Betreuung
Erstgespräch
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Kennenlernen
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Anamnese
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Zielsetzung
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Körperliches Assessment
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Planung
Individuelles Trainingsprogramm wöchentlich angepasst
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Aufbau Periodisierung ( mit Abstimmung auf Saison, Trainingslager, Leistungstests, etc. )
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Besprechung des Trainingsprogramms
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Detailliertes Erklärungs-Video jeder Übung
Training + Feedback Phase
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Trainingsprotokoll mit Feedbacks
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Videofeedback
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Betreuung & Feedbacks jederzeit
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Wöchentlicher Call
Private Coaching
Erstgespräch
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Kennenlernen
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Anamnese
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Zielsetzung
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Körperliches Assessment
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Planung
Individuelles Trainingsprogramm für 8 Wochen
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Besprechung des Trainingsprogramms
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Detailliertes Erklärungs-Video jeder Übung
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Chat für Fragen und Feedback
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Nach vier und acht Wochen ein Telefonat zur Besprechung
Back to Sports
Du bist oder warst verletzt und willst wieder schmerzfrei und ohne Angst dich wieder zu verletzen Sport machen können?
Ich helfe dir beim Wiederaufbau deiner myofaszialen Strukturen, korrekten Bewegungsmuster und beim Loswerden deiner mentalen Blockaden, die oftmals mit einer Verletzung einhergehen.
Dafür arbeiten wir 1:1 und online über meine App, sodass du immer optimal betreut bist.
