Wenn du krank bist und zum Arzt gehst schaut er sich dein Problem an und behandelt dich dementsprechend. Es gibt keine Universal-behandlung. Dasselbe gilbt für Training und Ernährung. Mein individuelles Coaching richtet sich nach deiner Person, deinen Zielen und deinem Alltag. Es gibt keinen effektiveren Weg als spezifisch an dem zu arbeiten, was du wirklich brauchst.